Vous ressentez le besoin de souffler, de prendre du recul ou de retrouver un peu de légèreté ?

Vous traversez une période de changement, vous avez besoin de lâcher prise ou simplement de vous offrir un temps pour vous.
 

Le Compost'Art® est un atelier guidé d'expression créative, proposé en groupe ou en accompagnement individuel psychocorporel. Inspiré de la symbolique du compost, il vous invite à transformer ce qui pèse, encombre ou semble figé en une matière vivante, créative et porteuse de sens.

Aucun besoin de savoir dessiner. Ici, il ne s'agit pas de faire du beau, mais d'oser s'essayer à créer, sans pression et sans craindre la page blanche.

Car parfois, les mains expriment ce que les mots ne parviennent pas à dire. Créer permet de déposer ce qui est là, d'accueillir ses émotions et de laisser émerger de nouvelles ressources.
 

Un atelier se vit en deux temps qui infusent :
 

Déposer
Un temps d'accueil pour arriver, respirer, avec des outils pour aller vers le lâché prise, ouvrir la créativité et poser votre intention.
 

Créer
À travers différentes propositions (monotype, Gelli Plate®, collage, écriture, peinture, matières...), laissez vos mains explorer intuitivement, sans attente de résultat, apprenez à lâcher prise, à libérer vos émotions et transformer symboliquement. 

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Lachez prise

Puis remettez tout au compost... laisser infuser et goutez de réentrer dans un cycle de création !
 

Le Compost' Art peut vous accompagner pour :

• retrouver votre élan créatif 

• prendre du temps pour vous 

• avancer en résilience dans vos problématiques

• accueillir vos émotions autrement que par la parole 

• traverser une période de transition 

• développer votre confiance et votre liberté d'expression 

• relâcher la pression et le perfectionnisme 

• retrouver le plaisir de créer, simplement.
   

Tout sera unique et éphémère, parce que chaque personne, chaque émotion, dans le présent l'est aussi.
 

Dans un cadre détendu et bienveillant, près de Gaillac, entre Albi et Toulouse, dans le Tarn, je vous accompagne à votre rythme, sans jugement et sans recherche de performance.
 

Et si créer devenait une façon de vous rencontrer autrement ?

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